Marche en pleine conscience

Des cours  « Yoga , méditation et marche consciente » ont lieu tous les mercredis soirs de 18h30 à 20h en extérieur sur le site préhistorique de la Madeleine à Tursac du mercredi 15 juillet au mercredi 19 août 2020.

Au programme:

Enchaînements dynamiques type salutation au soleil, pranayama, relaxation, marche méditative silencieuse en pleine conscience, méditations sur les éléments de la nature…etc Pour la marche différents rythmes et techniques inspirés de diverses traditions spirituelles sont proposés afin de se reconnecter à la nature et à notre être profond pendant cette méditation active douce.

Tout cela dans un cadre magnifique au bord de la Vézère !

Ces cours sont accessibles et s’adaptent à tous.
Il y en a 6 en tout. Tarif réduit possible pour une inscription pour 3 cours minimum.

Vous trouverez d’autres informations sur le flyer en pièce jointe.

N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions supplémentaires.

 

Gayatri Yoga Association cours de yoga, ateliers, stages Plazac Dordogne